Консультации по профилактике здоровья,защите организма от вредных влияний окружающей среды,финансовые консультации.
Владелец: brilliant
Размещена: с
29
сентября
2008г.
Адрес: Россия, Оренбург
Показов: 10205
Описание: Питьевая вода - лучшее лекарство для похудания (часть 1)
Американские "звезды" тощают с помощью воды.
За последние 10 лет в СМИ стали появляться статьи о том, что с помощью чистой некипяченой воды можно похудеть. Издание "Women`s world magazine" вынесло этот сенсационный материал даже на свою обложку под заглавием "Революционный прорыв в медицине. Новая программа похудания с помощью воды! Узнайте как лишиться 20 и больше килограммов!" и посвятило этой теме 2 страницы. Проиллюстрирован этот материал фотоснимком киноактрисы Ф. Хьюз, которая похудела на 13 кг без диеты, а лишь с помощью воды. В этой самой статье рассказывали и о ведущей американской популярной радиопередачи, которая лишилась 18 кг и перешла из 52-го размера на 46-й. К тому же, по ее словам, благодаря воде она лишилась опухолей, хронической усталости, болей суставов и головы.
Полные люди имеют внутриклеточный дефицит воды.
Какой же механизм такого похудания? Врачами-исследователями установлено, что у людей, которые страдают от ожирения, наблюдается дефицит внутриклеточной жидкости: в частности, в жировых клетках вместо нужных 12% жидкости содержится всего 3-4%, а иногда и меньше. Такое значительное уменьшение количества жидкости утруждает биохимические процессы расщепления жира. Поэтому даже голодание, диеты и употребления специальных препаратов, не дают стойких результатов. Часто быстрое уменьшение массы тела происходит за счет потери воды и глюкозы, а не жира. Поэтому, как только пациент прекратил придерживаться диеты или принимать сильнодействующие препараты, организм опять быстро набирает массу, чаще большую, чем в начале такого лечения. Когда жир сформировался и отложился в клетках, его распад можно стимулировать активизацией фермента липазы. Липаза расщепляет жир на маленькие частицы в виде жирных кислот, их клетки мышц и печенки используют для выработки энергии. Об этом процессе говорят, что жиры сжигаются. Активность липазы стимулируется адреналином. Между тем доказано, что стакан воды стимулирует симпатичный отдел нервной системы в течение 1,5-2 часов, благодаря чему выделяется адреналин. Кроме того, нужная для сжигания жира липаза производится больше в случае активности мышц, то есть когда человек двигается. Прямая связь между активностью мышц и стимуляцией липазы была открыта в Швеции во время исследований, в которые была вовлечена рота солдат. Ученые установили, что после одного часа ходьбы липаза активировалась и циркулировала в крови не менее как 12 часов. Это значит, что две прогулки на день программируют организм на круглосуточную работу в режиме сжигания жиров. А следовательно, они являются очень важными для уменьшения массы тела.
Сигналы жажды и голода легко спутать, потому что они поступают в один участок мозга.
Желание сытно поесть у человека провоцируется двумя ощущениями: голода и жажды. Оба посылают сигналы в один и тот же участок мозга. Их легко спутать: мы временами думаем, что хотим есть, а в действительности организм нуждается в воде. У людей с ожирением ситуация осложняется тем, что в них тяга к еде преобладает над тягой к воде. Часто сигнал жажды мы чувствуем сразу после еды. Наикратчайший способ размежевать ощущение жажды и голода - пить воду перед едой. Интересно, что некоторые виды животных придерживаются такого порядка: рано утром сначала идут к воде и только после водопоя идут на пастбище щипать травку, даже если трава сочная и содержит много воды. У людей вошел в привычку противоположный порядок: сначала мы едим, а затем пьем. Если излишне удовлетворять чув ство голода, особенно сладостями, то сигнал жажды подавляется и мы едим еще больше, накапливая лишние килограммы.
Американские "звезды" тощают с помощью воды.
За последние 10 лет в СМИ стали появляться статьи о том, что с помощью чистой некипяченой воды можно похудеть. Издание "Women`s world magazine" вынесло этот сенсационный материал даже на свою обложку под заглавием "Революционный прорыв в медицине. Новая программа похудания с помощью воды! Узнайте как лишиться 20 и больше килограммов!" и посвятило этой теме 2 страницы. Проиллюстрирован этот материал фотоснимком киноактрисы Ф. Хьюз, которая похудела на 13 кг без диеты, а лишь с помощью воды. В этой самой статье рассказывали и о ведущей американской популярной радиопередачи, которая лишилась 18 кг и перешла из 52-го размера на 46-й. К тому же, по ее словам, благодаря воде она лишилась опухолей, хронической усталости, болей суставов и головы.
Полные люди имеют внутриклеточный дефицит воды.
Какой же механизм такого похудания? Врачами-исследователями установлено, что у людей, которые страдают от ожирения, наблюдается дефицит внутриклеточной жидкости: в частности, в жировых клетках вместо нужных 12% жидкости содержится всего 3-4%, а иногда и меньше. Такое значительное уменьшение количества жидкости утруждает биохимические процессы расщепления жира. Поэтому даже голодание, диеты и употребления специальных препаратов, не дают стойких результатов. Часто быстрое уменьшение массы тела происходит за счет потери воды и глюкозы, а не жира. Поэтому, как только пациент прекратил придерживаться диеты или принимать сильнодействующие препараты, организм опять быстро набирает массу, чаще большую, чем в начале такого лечения. Когда жир сформировался и отложился в клетках, его распад можно стимулировать активизацией фермента липазы. Липаза расщепляет жир на маленькие частицы в виде жирных кислот, их клетки мышц и печенки используют для выработки энергии. Об этом процессе говорят, что жиры сжигаются. Активность липазы стимулируется адреналином. Между тем доказано, что стакан воды стимулирует симпатичный отдел нервной системы в течение 1,5-2 часов, благодаря чему выделяется адреналин. Кроме того, нужная для сжигания жира липаза производится больше в случае активности мышц, то есть когда человек двигается. Прямая связь между активностью мышц и стимуляцией липазы была открыта в Швеции во время исследований, в которые была вовлечена рота солдат. Ученые установили, что после одного часа ходьбы липаза активировалась и циркулировала в крови не менее как 12 часов. Это значит, что две прогулки на день программируют организм на круглосуточную работу в режиме сжигания жиров. А следовательно, они являются очень важными для уменьшения массы тела.
Сигналы жажды и голода легко спутать, потому что они поступают в один участок мозга.
Желание сытно поесть у человека провоцируется двумя ощущениями: голода и жажды. Оба посылают сигналы в один и тот же участок мозга. Их легко спутать: мы временами думаем, что хотим есть, а в действительности организм нуждается в воде. У людей с ожирением ситуация осложняется тем, что в них тяга к еде преобладает над тягой к воде. Часто сигнал жажды мы чувствуем сразу после еды. Наикратчайший способ размежевать ощущение жажды и голода - пить воду перед едой. Интересно, что некоторые виды животных придерживаются такого порядка: рано утром сначала идут к воде и только после водопоя идут на пастбище щипать травку, даже если трава сочная и содержит много воды. У людей вошел в привычку противоположный порядок: сначала мы едим, а затем пьем. Если излишне удовлетворять чув ство голода, особенно сладостями, то сигнал жажды подавляется и мы едим еще больше, накапливая лишние килограммы.
Технические параметры:
Возможный
помощник/благодетель:
Возможное назначение:
Сроки сбора средств:
0
|
|
||
 |
|
|
Стоимость:
yt